2025/3/27 10:17:43 点击：
供卵助孕妈妈孕期护理的黄金建议：
1、营养补充三原则：优先食补、缺什么补什么、避免过量（如维生素A≤3000IU/d）；
2、急诊就医指征：阴道流液（疑似胎膜早破）、胎动消失、持续宫缩（10分钟3次）；
3、运动安全指南：游泳（水温28-32℃最佳）、孕妇瑜伽（避免深度扭转动作）、心率控制在140次/分以内。
1、营养补充三原则：优先食补、缺什么补什么、避免过量（如维生素A≤3000IU/d）；
2、急诊就医指征：阴道流液（疑似胎膜早破）、胎动消失、持续宫缩（10分钟3次）；
3、运动安全指南：游泳（水温28-32℃最佳）、孕妇瑜伽（避免深度扭转动作）、心率控制在140次/分以内。
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